吃葡萄不能和哪些食物同时吃 葡萄和牛奶同时吃后果严重吗

吃葡萄不能和哪些食物同时吃葡萄和牛奶同时吃后果严重吗，为什么会引起腹痛，胃部不适等等症状呢?这是由于葡萄中含有大量的果酸，如果你对果酸的吸收有阻碍，就会吃下去的葡萄产生胃酸和腹胀。

第三，海味(包括鱼虾藻类):海藻类是很常见的一种食物，且都是以海盐为主，在消化吸收的过程中，会产生大量的气体，从而产生胃酸。所以如果你对海鲜的食物消化不良，那么也是不能吃葡萄的。

第四，水产品:鱼虾藻类(某些藻类除外)。这类食材本身含有特殊的腥气，如果你对腥味的敏感度过高，都是会对胃部造成伤害的。

第五，蛋白质食物:鱼虾类都是蛋白质丰富的食物。而且鱼虾中都含有大量的微量元素，营养价值很高。但是，你绝对不要把它当成主要的调味品，它对胃有一定的影响。

胃不好怎么调理

1、吃饭要定时定量，有规律，同时注意食物的搭配，少吃多餐，每次少吃多餐，保证每天吃七八分饱就可以了。

2、患有胃病的朋友，尤其是一些胃炎和胃溃疡患者，尽量少吃一些精细米面食品，比如说面包和米饭，不仅营养不均衡，而且还会影响胃部的保养。

3、尽量不要吃过饱，且最好以五份饱左右为最佳，而且不能毫无节制的吃，要注意营养搭配。

4、吃了太饱的食物，会刺激胃部工作，从而产生胃痛等症状。而且胃部不适时，按摩腹部还能缓解症状。

5、吃完饭后最好活动30分钟后再吃饭。

如何养成不吃过饱的好习惯

1、调整自己的饮食习惯，在吃饭的同时，可以适当的吃一些水果或者是蔬菜，这样可以避免摄入过多的热量。

2、改变自己的就餐习惯，做到每次吃零食的时候就吃，这样的话，就不会因为吃太饱而长时间不吃饭。

3、改变自己的就餐习惯，可以在吃午饭之前喝一杯水，这样就可以将吃进去的热量消耗掉，而且不会对肠胃造成伤害。